BAB 2 - Part 1
Bangun Cinta
Bagaimana cara mencintai?
Dalam mengenal cinta juga harus tahu urutan cinta dan tentu saja cinta pada diri sendiri adalah hal yang paling utama. Mengenal diri adalah suatu kewajiban mutlak yang harus dilalukan agar sampai pada tujuan cinta, yaitu bahagia. Karena dengan mencintai diri sendiri, seseorang akan memperlakukan pasangannya dengan sebaik baiknya dengan cara terbaik pula. Memperhatihan seluruh kebutuhan dan hal sekecil apapun yang menyangkut diri kita pun akan diketahui dan menjaganya dengan sebaik baiknya.
Pada salah satu laman yayasanpulih.org dikatakan bahwa mencintai diri sendiri atau self love dapat mempengaruhi siapa yang akan dipilih menjadi pasangan pendamping hidup, dunia karir yang akan digeluti, serta cara mendidik anak dan manajemen masalah. Di laman ini juga dijelaskan beberapa cara untuk mencintai diri sendiri yaitu be who you are, align with your values, accept your self and stend firm.
Pertama be who you are, jadilah dirimu sendiri. Memiliki idola atau roll model dalam kehidupan sangatlah penting karena dengan mempelajari kehidupan orang tersebut kita dapat mempelajari langkah apa yang kira kira diambil ketika dalam part tertentu yang mirip sehingga juga bisa berhasil seperti orang yang diidolakan. Dengan catatan pembelajaran tersebut dimodivikasi ala diri sendiri, agar tetap pada diri sendiri dengan versi lebih baik. Jika sepenuhnya menciplak yang diri orang lain, lingkungan pun akan kenal kita dengan versi tersebut dan mungkin saja dapat lupa akan versi asli dari diri sendiri dan akhirnya tak punya jati diri.
Kedua align with your values, suatu nilai keyakinan yang terdalam dalam kehidupan. Hal ini biasanya di dapat semasa kanak kanak saat orang tua mengajarkan mengambil sikap dan keputusan. Seseorang harus mampu mengambil keputusan, menentukan hal baik dan buruk dan yang patut dan tidak untuk dilakukan. Hal ini bertujuan agar adanya kotrol diri yang stabil dan dapat dipertanggung jawabkan.
Ketiga accept your self, penerimaan terhadap diri sendiri. Setiap orang punya sisi kelebihan dan kekurangan yang membuat seseorang tidak selalu menang da tidak pula selalu kalah. Self esteem adalah istilah pada kondisi yang hanya mampu melihat sisi kelebihan dari diri saja, sedangkan inner critic adalah kondisi yang hanya mampu melihat sisi negatif dalam diri saja. Lalu self acceptance adalah kondisi saat mampu menerima kedua bayangan diri ini sehingga dapat menyesuaikan diri dengan baik dan mampu mengapresiasi diri.
Yang terakhir stend firm, jangan pernah membiarkan orang lain untuk mengkerdilkan dirimu atau merendahkan apa yang ada padamu. Apa pun yang disampaikan orang lain di depan atau dibekang diri ini jika baik dengan cara apapun itu anggap lah sebagai masukan, jika hal itu buruk intropeksi diri. Jika yang mereka katakan adalah hal yang menurutmu tidak benar maka doktrin diri sendiri bahwa kita lebih baik dan ia adalah pupuk agar kita lebih bertumbuh dan bertumbuh lagi. Begitulah empat kiat agar kita selalu mencintai diri sendiri diatas siapa pun dan apapun.
